Beterraba

Médio

índice glicêmico

Índice glicêmico

64

Carboidratos por porção de 

80

g

7
Fonte: 
Jenkins DJA, Wolever TMS, Taylor RH, Barker H, Fielden H, Baldwin JM, Bowling AC, Newman HC, Jenkins AL, Goff DV. Glycemic index of foods: a physiological basis for carbohydrate exchange. Am J Clin Nutr 1981; 34: 362-6.

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