Guandu (ervilha de pombo)

Baixo

índice glicêmico

Índice glicêmico

22

Carboidratos por porção de 

150

g

20
Fonte: 
Panlasigui LN, Panlilio LM, Madrid JC. Glycaemic response in normal subjects to five different legumes commonly used in the Philippines. Int J Food Sci and Nutr 1995; 46: 155-60.

Veja também

Índice glicêmico de 

Legumes e verduras

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