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Trigo duro (grano duro)
Baixo
índice glicêmico
Índice glicêmico
50
Carboidratos por porção de
50
g
33
Fonte:
Sydney University’s Glycemic Index Research Service (Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia), unpublished observations, 1995-2007.
Veja também
Índice glicêmico de
Grãos e farinhas
Índice glicêmico: página inicial
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