🍞

Pão de centeio pumpernickel

Médio

índice glicêmico

Índice glicêmico

56

Carboidratos por porção de 

30

g

12
Fonte: 
Jenkins DJA, Wolever TMS, Kalmusky J, Giudici S, Giordano C, Wong GS, Bird JN, Pattern R, Hall M, Buckley G, Little JA. Low glycemic index carbohydrate foods in the management of hyperlipidemia. Am J Clin Nutr 1985; 42(4): 604-17.

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