🌾
Trigo duro (grano duro)
Baixo índice glicêmico
Índice glicêmico50
Carboidratos por porção de 50g 33
Fonte: Sydney University’s Glycemic Index Research Service (Human Nutrition Unit, University of Sydney, Australia), unpublished observations, 1995-2007.
Veja também
Baixe o app do índice glicêmico, é grátis :)
